Å Ikke Ha Smarttelefon

Hva vinner og taper du på å ha en smarttelefon? Kan den påvirke livet ditt?

Hvis du har kjøpt en, så ville du kanskje ha svar på noen av disse spørsmålene: Hvor etisk er den produsert? Hva er klimafotavtrykket? Hvor mange år kan jeg regne med å bruke den? Hvor mange år kan det gå før den er utdatert?

Å ha en smarttelefon oppmuntrer til mange dårlige vaner også. Som å ikke følge ordentlig med på dem man faktisk er sammen med. Det kan også være doomscrolling, stadig nye distraksjoner, tidsfordriv med spill, nyheter, og stimulerende videoer rett før leggetid. Media i høyt tempo påvirker dopaminnivåene dine. Du kan føle deg presset til å alltid være tilgjengelig, som er dårlig for stressnivåer.

Man kan få dårlig holdning og vondt i nakken. De kan redusere fysisk aktivitet. Ikke er det bra for øynene heller.

Så skal jeg kjapt innom hjertesaken min også: overvåking og personvern. Alle dataene som man gir fra seg! Måten man *er* et produkt, og selger seg selv hver gang man bruker en app. Det er skummelt at alle som lærer seg om datasikkerhet og personvern blir mer og mer paranoide jo mer de lærer seg.

**Det Norske Akademis Ordbok skriver at paranoia vil si "uvanlig og urimelig mistenksomhet og vrangforestillinger". Hva om det som fremstår som urimelig mistenksomhet tvert imot er helt rimelig? Hva om vrangforestillingen egentlig er å tro at du kan sende dick-pics i fred, uten at fremmede har tilgang på det?**

Hvis du ikke hadde hatt en smarttelefon ville det kanskje vært lettere å holde fokus over lengre tid og å være litt mer tilstede og alt det der. Men... Går det?

Hva med tilgangen til samfunnet? Til eventer, betalinger, billetter og reise? Hva med kommunikasjon med jobb og venner, naboer og sosiale laug?

Hadde det vært lett å leve uten smarttelefon, ville du vurdert det da?